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第八届5?25大学生心理健康活动月之“心晴有约”圆满结束 2016-04-28 16:50:28

4月26日晚,由学工部心理健康教育咨询中心主办,心理学社承办的第八届525大学生心理健康活动月之“心晴有约——抑郁与抑郁症”主题讲座在图书馆学术报告厅顺利举行。此次讲座特邀我院学工部心理健康教育咨询中心的张雪辉主任作为主讲嘉宾。此外,唐燕副院长,心理健康教育咨询中心鲁成老师、祝帼豪老师也出席了本次讲座。


   “抑郁,就像是游泳时呛了一口水,会让人感到难受。而抑郁症就像是溺水,需要他救,更需要自救”,张雪辉主任开场对抑郁与抑郁症做了生动形象的比喻。随后,她通过讲述给抑郁患者做咨询治疗的经历向我们解释了抑郁产生的原因和产生后对个人生理以及内心带来的影响。

    在提问互动环节,就“如何区分焦虑和抑郁”、“心理抑郁与精神抑郁的区别”、“什么样的人易得抑郁”这一系列问题,张雪辉主任,鲁成老师和祝帼豪老师对此纷纷做了阐释。抑郁是带有遗传因素的,易发生在青春期大脑发育过程中,并且也会受天气与气候影响。对于“抑郁症与宗教信仰之间的关系”这一问题,唐燕副院长结合她自己抑郁的亲身经历向在场的同学们指出“宗教信仰与抑郁症并没有必然联系,宗教只是一种信仰,而抑郁症的出现主要是生理结构和情绪的变化而产生的”。

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 图为张雪辉主任讲解抑郁状态和抑郁症的区别 

最后,针对当下大多数的抑郁患者对心理咨询与治疗带有抵触的现象,老师道出:“每个生命都是独一无二的,活着并不是为了向别人证明自己,而是让自己能在这世界上开心地体验。抑郁,也是一种体验。如果把它当作人生的一次经历,就不会为此感到羞耻或指责。只要坚持治疗,对自己不放弃,那么就会变得十分美好”。

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 图为讲座结束后嘉宾和同学们一起合影

据了解,5·25大学生心理活动月的活动还将继续, 5月6日、7日于东、西区校道的525心理健康活动月之社会心理学实验长廊,敬请期待。

 

文章来源:学工部心理健康教育咨询中心       作者:心理学社     编辑:李颖


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